1- به احساسات كودكتان توجه كنيد.
2- با او خوش رفتار باشيد:
هنگامي كه كودكتان با شما صحبت ميكند به چشمهايش نگاه كنيد حتي اگر حرفهايش را متوجه نمي شويد با تكان دادن سر دست وبا ارتباط چشمي به او توجه نشان دهيد.
3- با علاقه ومحبت به نياز هاي كودكتان پاسخ دهيد
كودكي كه بتواند نياز هاي خود را از همان ابتدا ابراز كند در آينده براحتي قادر است احساسات دروني خود را ابراز كند به همين دليل پاسخ گويي به نياز هاي كودك بسيار با اهميت است. والديني كه از ترس لوس شدن كودكشان به او توجه كافي نمي كنند به او اينطور نشان ميدهند كه در اين دنيا كسي پاسخ گوي نياز هاي او نيست او ياد ميگيرد كه از ديگران چيزي نخواهد واحساسات خود را ناديده مي گيرد در ظاهر اين كودك بسيار خوب است كسي را اذيت نمي كند وخود را با ديگران تطبيق ميدهد اين كودك به ظاهرآرام به نظر ميرسد كه بسيار خوب تربيت شده ولي در حقيقت در معرض گوشه گيري ودر بزرگسالي در معرض افسردگي قرار مي گيرد.
4- احساسات او را سر كوب نكنيد :
خصوصيات رفتاري بچه ها به گونه اي است كه هنگامي كه با مانع وشكست در زندگي مواجه ميشوند بسيار بد اخلاق وخشمگين ميشوندمسائل ومشكلات بسيار كم اهميت در نظر آنان بسيار مهم وبزرگ جلوه ميكند هر وقت كودكتان ناراحت وآزرده است بنشينيد وبه چشمانش نگاه كنيد وبه او فرصت دهيد تا مسائل خود را مطرح كند در اينجا نيازي نيست شما عصباني شويد يا قضاوت كنيد وبگوييد كدام كار درست است وكدام نادرست. كودك شما آمادگي پذيرش هيچ كدام از نظريات شما را ندارد.....
پس به فرزندان خود عشق بورزيد...
+ نوشته شده در شنبه چهاردهم مرداد 1385ساعت 23:16 توسط ميرزايي
|
از پرستوها بيا موزيم
وهميشه به سمت بهار مهاجرت كنيم
+ نوشته شده در جمعه سیزدهم مرداد 1385ساعت 21:38 توسط ميرزايي
|
نه در قيل وقال خيابانهاي پر از جمعيت
نه در فر ياد وازدحام انسانها
بلكه فقط در خود ما پيروزي وشكست نهفته است
*********
افراد موفق زود تصميم مي گيرند واز تصميم خود به آساني بر نمي گردند
افراد ناموفق دير تصميم مي گيرند وتصميم خود را به آساني عوض ميكنند
***********
وجود ما باغ است واراده ما با غبان
***********
انسان را بواسطه سو الاتش مورد ارزيابي قرار بده نه به واسطه پاسخ هايش
***********
سخن تو شخصيت توست پس نشان بده كي هستي
************
مكن سر زنش در اين چمنم به خود رويي
چنانكه پرورشم داده اند ميرويم
***********
+ نوشته شده در یکشنبه هشتم مرداد 1385ساعت 18:59 توسط ميرزايي
|
دیگران شاید بتوانند موقتا راه شما را سد کنند
اما این تنها شمااید که میتوانید خودرا مصمم به
پیشرفت ویا برای همیشه متوقف کنید
+ نوشته شده در یکشنبه هشتم مرداد 1385ساعت 12:8 توسط ميرزايي
|
اگر می خواهیدکاری را انجام دهیدکه هیچ وقت انجام نداده اید,باید تبدیل
به انسانی شوید که هیچ وقت نبوده ه اید.
+ نوشته شده در یکشنبه هشتم مرداد 1385ساعت 12:5 توسط ميرزايي
|
لحظات خطرناك
حظه خطر ناكي است لحظه اي كه عجله جاي خود را به صبوري مي دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه همدردي جاي خود را به طرد كردن مي دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه "ما" جاي خود را به من وتو مي دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه انسانيت جاي خود را به خوي حيواني دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه بخشش جاي خود را به خشم دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه درك وتامل جاي خود رابه لجبازي مي دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه جمع بيني جاي خود را به خود بيني مي دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه صلح جاي خود را به جنگ مي دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه عشق جاي خود را به هوس مي دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه صداقت جاي خود را به دروغگويي مي دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه صفا وصميميت جاي خود را به كينه مي دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه عقل وتفكر جاي خود را به تقليد مي دهد
لحظه خطر ناكي است لحظه اي كه علم ومنطق جاي خود را به خرافات و رسوم مي دهد
+ نوشته شده در جمعه ششم مرداد 1385ساعت 20:4 توسط ميرزايي
|
يك داستان
مشكلات را شكلات كنيد
توي يك موزه ي معروف كه با سنگهاي مرمر كف پوش شده بود مجسمه اي بسيار زيبا ي مرمريني به نمايش گذاشته بودند كه مردم از راههاي دور ونزديك واسه ديدنش به انجا مي اومدن.
و كسي نبود كه اونو ببينه ولب به تحسين باز نكنه
يك شب سنگ مرمري كه كف پوش اون سالن بود با مجسمه شروع به حرف زدن كرد وگفت :
"اين منصفانه نيست !
چرا همه پا روي من ميذارن تا تو رو تحسين كنن؟!
مگه يادت نيست ؟!
ما هر دو مون توي يه معدن بوديم مگه نه ؟
اين عادلانه نيست !
من خيلي شاكيم !"
مجسمه لبخندي زد و آروم گفت :
"يادته روزي كه مجسمه ساز خواست روت كار كنه چقدر سر سختي ومقاومت كردي ؟"
سنگ پاسخ داد :
"آره آخه ابزارش به من آسيب مي رسوند."
آخه گمون كرذم ميخواد آزارم بده .
آخه تحمل اون همه درد ورنج رو نداشتم."
و مجسمه با همون آرامش و لبخند مليح ادامه داد كه :
"ولي من فكر كردم كه به طورحتم مي خواد ازم چيز بي نظيري بسازه .
به طور حتم بناست به يه شاهكار تبديل بشم .
به طور حتم در پي اين رنج گنجي هست .
پس بهش گفتم :
هر چي مي خواي ضربه بزن بتراش وصيقل بده !.
ودرد كارهاش ولطمه هايي روكه ابزارش به من مي زدن رو به جون خريدم .
وهر چي بيشتر مي شدن بيشتر تاب مي آورم تا زيباتر بشم !
پس امروز نمي تواني ديگران رو سر زنش كني كه چرا روي تو پا مي ذارن وبي توجه عبور مي كنن ."
آره عزيز دلم ! رنج وسختي ها هداياي خالق مهربون هستيه به من وتو .
ويادمون باشه قراره اون قدر خوشگل بشيم كه خودمون هم نمي تونيم از الان باور وتصور كنيم .
پس بيا از اين به بعد به هر مساله ومشكلي سلام كنيم وبگيم : "خوش آمدي "
واز خودمون بپرسيم :
"اين بار اون لطيف بزرگ چه موهبت وهديه اي برامون فرستاده؟"
+ نوشته شده در جمعه ششم مرداد 1385ساعت 19:57 توسط ميرزايي
|
عزت نفس داشته باشيد
1-كمبود عزت نفس يعني توانا يي هاي خود را نا چيز انگاشتن2- بر خورد تحقير اميز با خود داشتن3-تصوير ذهني منفي نسبت به خويشتن.
كساني كه از خود بي زار هستند به ندرت مي توانند با ديگران ارتباط بر قرار كنند و ار تباط موفقي با آنان داشته باشند
آنها از بودن با ديگران احساس نا راحتي مي كنند بخصوص وقتي كه در يك گروه به آنها نگاه مي كنند اين حس در اينها تشد يد مي شود
از آنجايي كه اين افراد ديد بدي نسبت خود دارند از ترس قرار گر فتن در معرض ديگران عزلت اختيار مي كنند
افرادي كه دچار كمبود عزت نفس هستند زندگي غير مفرح وپيش پا افتادهاي دارندچرا كه سعي دارند طوري زندگي كنند كه از ترس ها وهيجانات به دور باشند و به همين جهت بسياري از فر صت هاي موجود براي نيل به مو فقيت ورضايت از زندگي را از دست ميدهند
تصميمات آنها بيشتر بر مبناي حفاظت از خود و راضي نگاه داشتن ديگران است و اين فرايندي است كه بد بختي هاي بيشتري براي آنها به ارمغان مي آورد
اگر از مبتلايان به اين عارضه هستيد نا اميد نشويد پيشنهاد هايي براي شما داريم.
تا بعد ...
+ نوشته شده در پنجشنبه پنجم مرداد 1385ساعت 11:18 توسط ميرزايي
|
عمر به خشنودي دلها گذار تا ز تو خشنود شود كردگار
گرم شو از مهر وزكين سرد باش چون مه وخورشيد جوانمرد باش
روانشناسي خود باوري :
خود باوري زمينه ساز خود شكو فاهي است با خود باوري از نظر ذهني ورواني احساس راحتي كرده وخود را آنگونه كه هستيم مي پذيريم وبا ور مي كنيم از استعدادهايمان بيشترين بهره را مي بريم و نسبت به عيوب جسماني وناتوانيهايمان ديد گاهي واقع بينانه پيدا خواهيم كرد .زمان كمي را در استرس واضطراب وحسادت سپري خواهيم كرد وبيشتر اوقات آرام خوشبين شوخ طبع وداراي اعتماد به نفس هستيم .
+ نوشته شده در شنبه سی و یکم تیر 1385ساعت 23:12 توسط ميرزايي
|
واژه اي زيبا تر از لبخند نيست
با لب خندان كسي در بند نيست
آنچه زيبايي در اين عالم كه هست
گر كني همت ترا آيد به دست
+ نوشته شده در جمعه سی ام تیر 1385ساعت 18:26 توسط ميرزايي
|
